Down training

Tijdens de zomer bieden wij ook downtraining aan. Hierbij komen sport specifieke trainingsvormen aan bod om de volgende punten op pijl te houden zodat je weer klaar bent voor het nieuwe winterseizoen.

  • Conditie
  • Schaatstechniek
  • Sport specifieke kracht
  • Explosiviteit
  • Core stability
  • Loopscholing

Deze trainingen zijn van medio mei t/m medio september op de atletiekbaan in Franeker (Bloemketerp).

DagTijd CategorieKosten
Woensdag19.00 – 20.00Pupillen leden €30,-. Niet leden €35,-  
Woensdag19.00 – 20.00 C junioren en ouder€40,-  
Om te bepalen in welke leeftijdscategorie je thuis hoort, kijk hiervoor bij Lidmaatschap

Geef je (eenmalig) op via deze link, hierdoor weet de trainer dat je komt en ben je verzekerd tijdens de trainingen. Geef je minimaal 2 dagen op voor de eerstvolgende training, zodat wij tijdig de administratie kunnen verwerken.